Comment ca fonctionne ?
Contact
Une fois le formulaire rempli, je te contacte rapidement pour échanger et comprendre précisément ta situation, tes besoins et ton objectif.
Nous fixons ensuite un premier rendez-vous afin de te proposer un accompagnement clair, personnalisé et parfaitement adapté à tes attentes.
Bilan
Lors du bilan, nous analysons ton niveau actuel, ton mode de vie, ton historique sportif, ton alimentation et tes éventuelles contraintes (temps, blessures, matériel).
Ce bilan me permet de construire un programme 100 % personnalisé.
Je démarre
Une fois le programme mis en place, tu démarres ton accompagnement avec un plan d’entraînement clair, structuré et évolutif.
Je t’accompagne à chaque étape pour assurer ta progression, te motiver et ajuster le programme si nécessaire.
Ce que les gens disent
« J’ai commencé à travailler avec Théo en avril 2024, avec beaucoup d’appréhension à l’idée de me remettre au sport,
surtout en salle, que je n’appréciais pas du tout. Théo a su non seulement me guider dans l’initiation aux machines et dans la remise en forme, mais il a aussi su m’accompagner au-delà de l’aspect purement physique. C’est un coach exceptionnel, très à l’écoute, qui prend en compte à la fois le mental et le bien-être global.
grâce à lui, non seulement j’ai repris confiance en moi, mais j’ai aussi appris à apprécier les séances de sport. Un grand merci pour tout ce que tu m’as apporté, Théo !
Je te recommande vivement à quiconque souhaite se remettre en forme avec bienveillance et professionnalisme. »
Clara.
LES OFFRES
Starter
Idéal pour débuter ou reprendre une activité physique en douceur.
Ce pack permet de poser des bases solides, d’améliorer ta condition physique et d’installer une routine durable, tout en respectant ton rythme.
200€
par mois
+
1 entrainement par semaine
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guide de nutrition essentiel
Performance
Conçu pour celles et ceux qui veulent des résultats visibles et durables, cet accompagnement offre un suivi renforcé et une fréquence d’entraînement plus élevée, tu optimises ta progression et obtiens des résultats visibles semaine après semaine.
360€
par mois
+
2 entrainements par semaine
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Guide de nutrition avancé
+
Analyse de ta composition corporelle
Elite
L’accompagnement le plus complet pour une transformation physique maximale : plus de séances, plus d’intensité, des ajustements constants. Une stratégie sur-mesure pour maximiser tes résultats, que ce soit pour transformer ton physique, booster tes performances sportives ou répondre à une problématique de santé.
480€
par mois
+
3 entrainements par semaine
+
Plan nutritionnel personnalisé
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Analyse de ta composition corporelle mensuelle
tu veux un accompagnement adapté ?
Discutons ensemble de tes Objectifs et construisons un plan sur mesure.